Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
714 kcal
|
Fedt: 21,42g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 73,32g.
Morgenmad: Окраина Холодец, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый. Aftensmad: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|