Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
912 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 27,53g | Kulhyd.: 68,82g.
Frokost: Alnatura Dattel Sirup , Alnatura Bio Flohsamenschalen . Aftensmad: Gut & Günstig Salami Sticks, Milfina Butter , Dinkelbrot, Münster Käse, Mayonnaise, Abbelen Blumenkohl Nuggets . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|