Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1480 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 186,92g.
Morgenmad: Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница. Frokost: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Aftensmad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ясная Поляна Зефир Ванильный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|