Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 73,94g | Prot.: 72,89g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Черный Столовый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Frokost: Перекресток Шаурма с Курицей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|