Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1678 kcal
|
Fedt: 71,87g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 192,18g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб для Сандвича, Green Торт "Клубничный с Творогом", Жареное Яйцо. Frokost: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Минская Марка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Лопатка. Snacks/Andet: Евроопт Груша Конференция. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|