Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
710 kcal
|
Fedt: 45,05g | Prot.: 60,03g | Kulhyd.: 19,07g.
Morgenmad: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Лук, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|