Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
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1210 kcal
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Fedt: 34,64g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 167,80g.
Morgenmad: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Bio Village 100% Pur Jus d'orange. Frokost: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Danone Light & Free Myrtille & Cranberry, d'aucy le Bio Engagé Petits Pois au Laurier et aux Oignons, Saint Eloi Mais Doux, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Vinaigrette, Échalotes. Snacks/Andet: Ancel Bretzel . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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