Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
532 kcal
|
Fedt: 33,39g | Prot.: 20,18g | Kulhyd.: 38,22g.
Morgenmad: Nescafe Sütlü Köpüklü, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Beyaz Un, Badem, Zeytin, TekSüt Çubuk Peynir, Migros Labne. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|