Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1743 kcal
|
Fedt: 70,27g | Prot.: 121,36g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Fazer Хлебцы Шведские, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский. Frokost: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Рот Фронт Батончики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Крем-суп из тыквы 12.11, Простоквашино Сливки 10%. Aftensmad: Голубика, Ашан Гранат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Льняная Мука. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curly_polly's Vægt Historie
|