|
L.P.A 85
L.P.B 101
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1174 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 56,75g | Kulhyd.: 154,86g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Frokost: Daun Singkong, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mayora Beng Beng. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurul kahfiani's Vægt Historie
|