Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
39,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
575 kcal
|
Fedt: 32,09g | Prot.: 29,53g | Kulhyd.: 44,46g.
Morgenmad: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Tomat Merah, Kecambah, Telur Dadar. Frokost: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasional Susu Segar Tawar, Morin Selai Strawberry, Keju Cheddar, Ragi, Telur. Snacks/Andet: Siantar Top Go! Potato, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itsmepipi's Vægt Historie
|