|
hadiah ulang tahun hari ini, BB turun wkwk
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
739 kcal
|
Fedt: 36,75g | Prot.: 15,62g | Kulhyd.: 95,21g.
Morgenmad: Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix, Kue Apem. Frokost: Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diahhasanah24's Vægt Historie
|