Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
990 kcal
|
Fedt: 30,59g | Prot.: 124,19g | Kulhyd.: 51,99g.
Frokost: Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Ряженка 3.2%, Заменитель Сахара, Творог 2%, Рисовая Мука, Яйцо. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|