Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1323 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 83,03g | Kulhyd.: 167,15g.
Morgenmad: Keju Cheddar, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yakult Yakult. Frokost: Sinti Sambel Pecel, Rose Brand Tepung Tapioka, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Telur, Dada Ayam, Kangkung. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Super Bihun Super Bihun Kuah, Jeruk. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Forisa Silky Pudding Bubble Gum. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|