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Wieder mal Freitag.
Wie die Zeit vergeht.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende. 😊
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
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526 kcal
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Fedt: 12,08g | Prot.: 74,04g | Kulhyd.: 31,55g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Kürbissuppe. Aftensmad: Rehfleisch, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Wildgulasch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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