Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
653 kcal
|
Fedt: 9,50g | Prot.: 47,89g | Kulhyd.: 92,44g.
Frokost: Pepaya, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque. Aftensmad: Cilok, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|