Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1193 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 121,40g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Кофе, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Пятерочка Яйца, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной. Aftensmad: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mmayflower's Vægt Historie
|