|
Liat Timbangan Segini Aja Udah Bahagia!!! 😘
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
688 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 49,84g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Air. Frokost: Nanas, Nutrijell Agar-Agar, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Air, Daun Singkong, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|