Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
995 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 35,72g | Kulhyd.: 91,93g.
Aftensmad: Roggenbrot, Milfina Butter , Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Münster Käse, Gut & Günstig Salami Sticks. Snacks/Andet: Edeka Butter-Spekulatius, Aprikosenkuchen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|