Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1441 kcal
|
Fedt: 48,07g | Prot.: 113,30g | Kulhyd.: 137,59g.
Morgenmad: Шармэль Зефир в Шоколаде, Княгинино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Печеное Яблоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Aftensmad: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisakarrol's Vægt Historie
|