Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
764 kcal
|
Fedt: 26,43g | Prot.: 31,14g | Kulhyd.: 94,26g.
Morgenmad: Indomaret Mix Nuts, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Tahu Goreng, Risoles. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|