Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1852 kcal
|
Fedt: 171,60g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 22,59g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Салями, Звениговский Купаты Шашлычные. Frokost: Велком Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|