Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1161 kcal
|
Fedt: 35,98g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 153,35g.
Morgenmad: Sasa Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Frokost: Tomat Merah, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Putih, Milo Nuggets, Keripik Singkong, Tahu Bakso. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|