_2012_7%'s Dagbog, 20 nov 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
99 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
3841 kcal Fedt: 90,43g | Prot.: 225,37g | Kulhyd.: 549,67g.   Morgenmad: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, АТБ Банан, Киви, President Творожная Традиция 5%, Редис, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Сельдь, Картофель. Frokost: Эпикур Голень Куриная, Груша, Красное Яблоко, Сахар, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Гейнер, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. mere..
191 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 2,0 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


_2012_7%'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.