Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1492 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 166,35g.
Morgenmad: Cennet Meyvesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Emin Dana Pastırma , Kelek, Süt (Tam Yağlı), Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Aftensmad: Zeytinyağı, Sarımsak, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fide Ton Balığı, Muşmula. Snacks/Andet: Bal, Hurma, FitNut Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damlanurkayaalp2's Vægt Historie
|