Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
2508 kcal
|
Fedt: 86,65g | Prot.: 106,84g | Kulhyd.: 325,14g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı. Frokost: Makarna. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Yayla Çorbası, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Sütaş Ayran, Sırma Narlı Soda, Peynirli Poğaça, Muz. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|