Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1311 kcal
|
Fedt: 39,11g | Prot.: 47,80g | Kulhyd.: 138,58g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Желе из Хурмы. Frokost: KDV Халва Турецкая Глазированная, Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Перекресток Свинина с Грибами . Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|