Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
961 kcal
|
Fedt: 27,76g | Prot.: 73,76g | Kulhyd.: 100,87g.
Morgenmad: Ikan, Telur Goreng, Pempek, Nasi Merah. Frokost: Sayur Bening Bayam, Nasi Ketan (Ketan), Ikan Teri, Pisang Goreng. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|