Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1247 kcal
|
Fedt: 70,72g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 91,38g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Valio Масло VOI Сливочное с Солью, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Каша Овсяная Alku Мультизерновая. Frokost: Сухофрукты, Вастэко Полба Отварная , Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|