Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1216 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 138,55g | Kulhyd.: 86,80g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Молоком, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Это Лето Творог 1%. Aftensmad: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|