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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
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1371 kcal
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Fedt: 62,94g | Prot.: 85,00g | Kulhyd.: 112,91g.
Morgenmad: Aldi Lachsschinken, Milram Burlander, Butter, Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Andet: REWE Cookies mit Feiner Schokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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