Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1303 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 64,16g | Kulhyd.: 82,82g.
Morgenmad: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Картофельное Пюре, Салат из редьки, Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Салат из редьки. Snacks/Andet: Мой Компот, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|