Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1373 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 93,86g | Kulhyd.: 119,05g.
Morgenmad: Сахар, Милкавита Сливки 10%, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Сервелат Новый, Милкавита Сыр Голландский, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Сахар, Минская Марка Молоко 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яичный Белок, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Andet: Яблоки, Банан. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
d.yuliya20's Vægt Historie
|