Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1424 kcal
|
Fedt: 129,60g | Prot.: 48,06g | Kulhyd.: 23,31g.
Frokost: 키토 초코머핀, 상추, 새송이버섯, 가지구이, 애호박, 삼겹살구이. Aftensmad: 방탄커피, 깐풍기. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|