Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
2687 kcal
|
Fedt: 137,55g | Prot.: 128,38g | Kulhyd.: 251,34g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Frokost: Судак Жареный, Капуста Тушеная. Aftensmad: Сыроварня Сыр Буратта , Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Andet: Фуджи Яблоко , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Капучино. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|