Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
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1424 kcal
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Fedt: 60,70g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 174,25g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Chio Tortillas Salted . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Komisch , alle Kommentare....sowohl eigene als auch fremde in meinem Account sind weg 😳.
21 nov 20 af medlem: Robinson Esquinzo
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Robinson Esquinzo's Vægt Historie
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