Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fedt: 60,10g | Prot.: 129,60g | Kulhyd.: 130,70g.
Morgenmad: Chikalab Панкейк Глазированный с Начинкой "Сливочный Крем", Новокаша Овсяная Каша, Chikalab Drops, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Евроопт Банан, Лимон, Зелёный Чай. Frokost: Панкейк "Bombbar" - Шоколадный Крем, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Филе Куриное, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры, Зелёный Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|