Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1482 kcal
|
Fedt: 65,81g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 144,30g.
Morgenmad: Czerwona Papryka, Bregott Bregott Normalsaltat , Dulano Stekt Kalkonbröst, Fazer Havrehalvor. Frokost: Lovilio Riven Mozzarella, Sos grzybowy 200 g, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kickling gryta g. Aftensmad: Lingonsylt porcja 50 g, Healthyco Jordnötssmör , Havregrynsgröt. Snacks/Andet: Aktivia Yoghurt, Mars Maltesers, God Morgon Apelsinjuice , ICA Aprikoser Soft. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katarina-catt's Vægt Historie
|