Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 62 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1162 kcal
|
Fedt: 36,64g | Prot.: 63,84g | Kulhyd.: 143,02g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком. Frokost: Макси Кулебяка с Рыбным Фаршем, Сахар, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, ВкусВилл Чиабатта. Aftensmad: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Запеченные или Жареные Креветки, Шармель Пастила, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|