Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
2685 kcal
|
Fedt: 152,06g | Prot.: 156,84g | Kulhyd.: 176,35g.
Morgenmad: Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Мёд, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хурма, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Банан, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Жареное Яйцо. Frokost: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Семга Запеченная. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Coconut Secret Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Зернёный 9%, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Geneticlab Протеин Шоколад, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Сушеный Инжир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|