Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1371 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 61,87g | Kulhyd.: 162,35g.
Morgenmad: Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Frokost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Aftensmad: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, President Сыр Камамбер, ПП Панкейки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|