Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1746 kcal
|
Fedt: 110,12g | Prot.: 75,59g | Kulhyd.: 110,04g.
Morgenmad: Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Arla Крем-Сыр Натуральный, Селянське Масло Сливочное, Злагода Кефир 2,5%, Egg, Сто Пудов Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Frokost: АТБ Груша, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Мясо Кролика, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Aftensmad: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Lindt Шоколад 70%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Злагода Сырок Глазированный, Своя Линия Капуста Квашеная , Мясо Кролика, De Luxe Оливковое Масло, Egg. Snacks/Andet: SEMKI Семечки Подсолнуха, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|