Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
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1634 kcal
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Fedt: 39,37g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 242,36g.
Morgenmad: Foodspring Protein Cream, Baguette. Frokost: Néogourmets République Dominicaine Noir 70%, Logismose Skyr Myrtille, Bouillon de Poulet, Chou Rouge, Choux Blanc, Champignons, Oignons Rouges, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Nouilles de Riz Sèches. Aftensmad: Bouillon de Poulet, Carrefour Laitue, Nouilles de Riz (Cuites), Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Teurgoule. Snacks/Andet: Raisins, Foodspring Protein Cream. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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