Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
944 kcal
|
Fedt: 37,54g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 126,44g.
Morgenmad: Pastel Assado de Frango, Enroladinho de Queijo. Frokost: Seara Linguiça Cuiabana Gourmet , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana-Maçã, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa, Mel, Natural Life Granola Caseira . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|