Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1038 kcal
|
Fedt: 36,91g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 103,67g.
Morgenmad: BC Mermelada Ciruela, Hogareñas 7 Semillas, La Serenísima Leche Entera. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Casalta Aceto Balsámico, Tomates. Aftensmad: Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo. Snacks/Andet: Hogareñas 7 Semillas. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valenfigoli's Vægt Historie
|