Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
833 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 83,55g.
Frokost: Пирок с Лавашом (Ленивый). Aftensmad: Пирок с Лавашом (Ленивый). Snacks/Andet: Яшкино Вафли. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|