|
SEMANGAT TERUS ! INGAT KALORI DEFISIT
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
802 kcal
|
Fedt: 41,47g | Prot.: 37,96g | Kulhyd.: 66,94g.
Morgenmad: Fried Egg, Ellenka Fiber Creme, Fried Rice, Scrambled Egg . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cloudiary's Vægt Historie
|