Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
722 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 38,28g | Kulhyd.: 86,74g.
Morgenmad: Telur Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Puding Coklat. Frokost: Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Udang, Haan Pudding Coklat. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|