Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
814 kcal
|
Fedt: 28,31g | Prot.: 65,37g | Kulhyd.: 75,47g.
Morgenmad: Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Daun Singkong, Tahu Kukus. Frokost: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis). Aftensmad: Tahu Goreng, Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fee Fella's Vægt Historie
|