|
Kemarin surplus kalori, Krn ke pandaan
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
554 kcal
|
Fedt: 19,64g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 38,43g.
Aftensmad: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|